Slaapproblematiek

Insomnia moeilijk slapen slapeloosheid vermoeidheid

Slaapproblemen komen steeds vaker voor. Iedereen ervaart weleens een slechte nacht, maar wanneer dit regelmatig gebeurt, kan de vermoeidheid je dagelijks functioneren flink belemmeren. Veel voorkomende slaapproblemen zijn; 

  • moeite met inslapen

  • moeite met doorslapen

  • wakker worden op vaste tijdstippen

  • hevig dromen of nachtmerries

  • te vroeg wakker worden

Slapeloosheid is meer dan alleen ‘s nachts wakker liggen; het beïnvloedt je energie, stemming en focus gedurende de hele dag. Ook het hebben van stress, pijnklachten en bezorgdheid kunnen voor slapeloze nachten zorgen.

In de Chinese geneeskunde wordt slapeloosheid gezien als een teken dat je lichaam uit balans is. Er is te veel actie en te weinig rust. Acupunctuur biedt een zachte, natuurlijke aanpak om die balans te herstellen en je slaap te verbeteren.